Eat well, live healthy and create your dream life

Hey,

Bist du bereit für ein Leben voller Freude? Dass dich jeden Tag vor Aufregung aus dem Bett springen lässt?

Ich möchte dich inspirieren, den Mut zu finden, ein Leben nach deinen eigenen Werten zu erschaffen. Ein Leben jenseits deiner wildesten Träume. Denn ich habe gelernt, dass wir alles erreichen können, was wir uns erträumen können. In dem Moment, als mir klar wurde, dass ich mein Leben selbst gestalte und anfing die Verantwortung dafür zu übernehmen, begann sich alles zu verändern. Ich habe beschlossen mein Traumleben zu erschaffen und mich nicht mehr von den Meinungen und Erwartungen anderer zurückhalten zu lassen. Heute bin ich gesünder und glücklicher, als ich je in meinem Leben war. Und ich möchte meine Reise, meine Gedanken, Tipps und Tricks mit dir teilen. Vielleicht inspiriert es dich aktiv zu werden, das Leben zu erschaffen, von dem du träumst träumen, und eine bessere und gesündere Version von dir selbst zu werden. Denn alles beginnt bei dir!

Alles liebe,
Marina
Plant Based Breakfast Guide Deutsch

Meine Frühstücksrezepte

Frühstück ist meine absolute Lieblingsmahlzeit. Ich glaube fest daran, dass die Art und Weise, wie wir unseren Tag beginnen, die Stimmung für den Rest des Tages festlegt. Und das gilt auch für die Nahrungsmittel, die wir zu uns nehmen. Die erste Mahlzeit des Tages legt die Grundlage dafür, wie du dich für den Rest des Tages in deinem Körper fühlst. Deshalb wollen wir dafür sorgen, dass wir unseren Körper mit leckeren und nährstoffreichen Nahrungsmitteln versorgen, damit wir uns absolute grossartig in unserem täglichen Leben fühlen.

Ich habe diesen pflanzenbasierten Frühstücks-Guide erstellt um dich mit Inspirationen für ein gesundes Frühstück zu versorgen. Dort drin findest du auch meine Morgenroutine, einige Lebensmittelfakten, Tipps und Gewohnheiten und wie du deine eigene Pflanzenmilch herstellen kannst. Als ich dieses Rezeptbuch geschrieben habe war es mir dabei wichtig, die Zutaten möglichst simpel zu halten, denn eine gesunde Ernährung sollte nicht kompliziert werden. Darum sind die Rezepte super einfach zum zubereiten und du brauchst keine teuren Superfoods.

Ich freue mich schon darauf, wenn du meine Frühstücksrezepte ausprobierst.

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